In estate la sudorazione diventa più accentuata, ecco come evitare spiacevoli odori e fastidi

Il sudore è il mezzo attraverso cui il nostro corpo si difende dal caldo: tramite la sudorazione la pelle si rinfresca. Questo processo si chiama termoregolazione ed è essenziale per l’uomo: tramite il sudore l’acqua troppo calda contenuta nel corpo viene espulsa per evitare un eccessivo surriscaldamento dell’organismo.

Nei mesi più caldi dell’anno è però necessario gestire la sudorazione, che può diventare molto abbondante  e portare cattivi odori e fastidi.

Il sudore, costituito per il 99% di acqua, è di per sé inodore ma favorisce la crescita di batteri responsabili del cattivo odore. Le zone dove si trovano più batteri sono le ascelle, l’inguine, i piedi.

La sudorazione eccessiva: consigli per controllarla

In caso di problemi di sudorazione abbondante, esistono in commercio degli antitraspiranti che intervengono per ridurre l’azione delle ghiandole sudoripare.

Se invece il problema riguarda il cattivo odore, si può ricorrere a un deodorante antisettico, che agisca direttamente contro i batteri responsabili.

Bisogna ricordare che la sudorazione è provocata anche dalla digestione, quindi si raccomanda di assumere alimenti leggeri nei giorni molto caldi.

I vestiti ideali da indossare nel periodo estivo sono quelli di tessuto naturale: lino, cotone, seta. Le fibre sintetiche al contrario non permettono alla pelle di traspirare.